こんにちは。メゾン・ド・マルシェ那須高原店増田です。

今日は朝から強い日差しが照りつけ肌がジリジリ焼けるような暑さです。こんな日が続くと食欲がなくなって、なにも食べたくないな〜。などと思うことが多くなってきます。最近栄養にこだわっている私といたしましては、こんな日こそ5大栄養素を気にしてバランスのよいお食事を摂っていただきたいなと思います。元気の源は食事と睡眠ですから、そんな時那須高原で和食はいかがでしょうか。

和食は、栄養バランスに優れているといわれています。特に新鮮な魚や野菜、発酵食品を多く使用した食事は、ビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物質を豊富に摂取できる点が魅力です。また、低カロリーで高栄養価なため、生活習慣病の予防にも役立ちますよね。

メゾン・ド・マルシェ那須高原店から那須湯本までにいくつか和食が召し上がれます。店舗名を列ねさせていただきますので、ぜひ検索してお出かけください

和処　日本橋　やま本
茶屋　卯三郎
ごはんや　麦
炭火割烹　与一
そば　ごはん　天水
田丸家

昨日はやま本さんで食事させていただきました、一品一品丁寧に作られたお料理は、あっさりして全部いただいてもお腹にもたれません。会食や大切な人との時間を過ごすにもぴったりのお食事どころでした。